God Søndag kjære lesere og medlemmer!!
Jeg kan ikke stoppe nå…Jeg trenger vel ikke se på gårsdagen for den er forbi og en kan ikke annet enn å leve dag for dag for vi kan ikke spole foran…??
Ja,jeg merker meg sliten i kroppen i dag etter halvvåkne netter i helga med gode filmer men uansett om en har en liten hjørnespark eller stor Boston sofa så egler kroppen min seg ned til det som kalles “laminat” og kjennes godt i nakke,rygg og setet for å si det på en mild måte…
Ja,le eller ei…en snart 40 år gammel kropp men nå føles den ut som den er langt mye eldre…
Over til noe annet om å leve i “nuet”…
Elsk idag!Ikke bare deg selv,men familien din for så vennene dine…
Jeg har ei tro på at hvis jeg hadde stått i en butikk bare mutters lei,trøtt og bare sliten av hverdagen,en i kassen hadde sagt noen gøye ord som hadde fått deg og alle andre til å knekke sammen av latter…
Kjenner du på smerte i de øyeblikkene du føler glede og lykke der og da?
Om du tenker deg om?? 😉
Når favorittlaget ditt etter endt kamp,vinner?
Når de du elsker eller holder nært hjerte gjør noe du aldri hadde forventet fordi de har tro I nettopp deg?
Ut på en etterlengtet ridetur!!?
Når du tenker deg om ,enten om du er syk nå,holder på å bli frisk og tar en dag av gangen,SOM MEG…eller om du har en kraftig tannsmerte..
…jeg kan liste og liste på ting men det er ikke bare meg og hva som hadde gjort meg glad,men når du selv tenker deg om om alt som kunne gjort deg glad og lykkelig når du har kraftige smerter…
HVA HADDE GJORT DEG LYKKELIG OG GLAD…Ja,såpass lykkelig at du kunne født barn og glemme den uutholdelige smerten vi kvinner gjør gledelig for våre “små”…
Ja,i den tid fødte jeg uten bedøvelse også på begge men det hadde jeg ikke gjort nå,16 år etter sistemann..jeg hadde en over 20 timers fødsel med første og nesten 10 timer med siste men med min fibromyalgi som kunne hadde hatt i bare 4 år så gikk det ok og ja,kroppen var litt yngre ikke minst…
Jeg vet hva jeg hadde blitt uutholdelig takknemlig for…
“Å bli frisk” som jeg var på den alderen og det å kunne vite at jeg aldri kommer til å stå opp syk igjen hadde vært mer enn nok for mer å smile hver dag for…en garanti for god helse livet ut er jo aldri noe som kommer til å skje men det er lov å ønske seg det…..
Hva er overgangsalder,kvinner?
Hvorfor er det et så tabu og flaut tema å snakke om?
Hva var/er verst for deg i denne perioden,hvor lenge hadde du den(om du har hatt den?),hvilke plager var verst og hva hjalp deg mest imot det??
Lister opp noen symptomer også forteller du gjerne om hvordan du har eller hvordan du nå opplever den og ikke minst,alder??
34 tegn på overgangsalder
Det er mange små tegn du kan kjenne på kroppen, som er indikasjoner på at du nærmer deg eller er i overgangsalderen. Flere blogger og utenlandske helsesider skriver om hele 34 symptomer. På listene står alt fra hårtap til kløe og såre bryster, og tar for seg alt fra vanlige til langt mer uvanlige plager kvinner i overgangsalderen opplever.
For ikke å skape unødvendig usikkerhet og bekymring, tar vi kun for oss de mest typiske plagene — som også er godt dokumentert som tegn på overgangsalder.
Felles for symptomene er at de kan dukke opp plutselig. Hvor lang perioden med overgangsalder er varierer i stor grad, og kan være alt fra noen måneder opptil 10 år. Normalt avtar plagene gradvis.
DE VANLIGSTE SYMPTOMENE PÅ OVERGANGSALDER:
Uregelmessige blødninger:
Det aller første tegnet på at du er i overgangsalderen, er gjerne at menstruasjonen endrer seg. Hos noen kan den blir kraftigere, mens andre opplever mindre blødninger enn vanlig. Blødningene blir gjerne også mer uregelmessige.
Dette kommer av at hormonene som styrer syklusen er synkende, og dermed ikke like rytmisk og presis som normalt. Den ustabile syklusen kan pågå i opptil flere år, mens den sakte avtar, før menstruasjonen opphører helt og du er i overgangsalderen.
Hetetokter og nattesvette:
Dette er blant de vanligste symptomene, og ifølge Norsk helseinformatikk opplever så mange som 80 % av alle kvinner perioder med hetetokter og svette i overgangsalderen. Hvor plagsomt det oppleves og hvor ofte det skjer varierer i stor grad fra kvinne til kvinne.
Hetetoktene kan komme når som helst, og kan like gjerne skje mens du sitter stille som når du er i aktivitet. Mange opplever også svettetokter på nattestid, som kan ødelegge søvnen, og være såpass voldsomt at man står opp for å skifte undertøy eller sengeklær.
SØVNFORSTYRRELSER: Nattesvette er et problem for mange kvinner i overgangsalderen, og fører ofte til urolig nattesøvn.
Tørr skjede:
En av funksjonene til østrogen er å kontrollere slimhinnene, slik at de tykner og egget kan feste seg — for at du skal kunne bli gravid. Når østrogenet opphører, påvirkes slimhinnene i både urinrøret og skjeden. Slimhinnen blir tynnere og oppleves tørrere, og dette vedvarer gjerne i noen år etter overgangsalderen.
Som et resultat kan du oppleve svie når du tisser, og det kan være lettere å få urinveisplager I forbindelse med samleie er det vanlig å kjenne seg sår og tørr. Små blødninger kan også forekomme etter at du har hatt sex.
Humørsvingninger og ubalanse:
Overgangsalderen påvirker oss ikke bare fysisk, men psykisk. Mange kjenner på at de er irritable, har vansker med å konsentrere seg, føler seg glemske eller surrete, og har vanskelig for å finne glede i hverdagen.
Husk at det er minst like viktig å oppsøke hjelp for de psykiske belastningene, dersom det går utover livskvaliteten din.
Håravfall
Ikke alle vet at også kvinner kan oppleve hårtap når de blir eldre. Når østrogennivået i kroppen faller i overgangsalderen, blir det overvekt av de «mannlige» hormonene i kroppen. Det kan bidra til noe hårtap, at håret kjennes tynnere og kanskje også endrer seg litt. Det kan samtidig føre med seg økt hårvekst andre steder på kroppen.
Flisete negler:
Kjennes neglene sprø? Østrogenet er viktig for cellefornyelsen, og når nivåene synker går prosessen saktere og kroppen bruker lenger tid på å «reparere» seg selv. Neglene er et område der dette kommer godt til syne. De kan ha lettere for å flise seg og ikke minst brekke.
Ja,det var en haug til av symptomer og sikkert mange som ikke står der og du selv har opplevd/opplever?
Du tvinges ikke til å skrive om det foran alle andre men det er en del av livet vi kvinner bare må igjennom,smilende eller ei??
Hva hjalp/hjelper deg i denne perioden av livet,hva gjør deg så lykkelig i ett sekund eller minutter at du glemmer ALT som har føltes tungt og trist lenge eller evig glad for at du er lovet én ting som gjør at du smiler uten sykdom eller smerte mer så om du føler for å legge igjen én,to eller flere kommentarer så er du mer enn hjertlig velkommen til det?
Jeg tror jeg avslutter så ikke dere får en altfor lang stil å lese 😀
Forresten.jeg ble forbauset over å inn på miniblogg idag for å se hvordan jeg lå an blandt andre idag og jeg kan ihvertfallsi at jeg ble så glad for å se bloggen min på 1.plass,allerede etter 2 innlegg så det var fantastisk morro så alle sammen:
Tusen hjertlig takk…dette gjorde meg faktisk så glad at selv om nakke rygg og rompe kjennes ut som verkende ja….så gjorde det meg så glad at selv om jeg verker/verket enormt så måtte jeg opp på bena og ta meg en piruett ?
Så jeg har tro om en ikke tenker på igår,morgendagen har ikke kommet at ikke vær den personen som må trykke ned ett annet menneske for å føle en viss form for stolthet eller ære og heller er med og løfter hverandre opp slik at det vil gi en ringvirkning på en ny glede som får noen å virkelig til å smile eller le så tror jeg at livskvaliteten hos alle ville økt betraktelig for jeg spør igjen…
Hvilken glede eller lykke skal til for at det er så stort at en glemmer hver en sorg og tåre,omså for dagen?? 🙂 <3
Tenk litt på den?
Jeg ønsker alle sammen en strålende vakker solskinnsdag og husk at du er veldig
VERDIFULL OG UNIK <3
TA UTROLIG GODT VARE PÅ DEG SELV/HVERANDRE!!!
